Głównie za sprawą celebrytów i obietnicy szybkiego działania

Informacje

Dodany: 2018-10-30
Kategoria: lang-pl

Tagi dla artykułu
art

Głównie za sprawą celebrytów i obietnicy szybkiego działania, dieta oczyszczająca zyskała sporo zwolenników. Wynika to przede wszystkim z przekonania, że każdy organizm potrzebuje przerwy od obciążenia substancjami toksycznymi, które wchłaniamy każdego dnia, głównie z wysokoprzetworzonym i niezdrowym jedzeniem lub spożywając alkohol, kofeinę, cukier czy paląc papierosy. Motywacją do przeprowadzenia oczyszczenia organizmu jest wspieranie go w radzeniu sobie z przeciążeniami, które prowadzą do wzrostu masy ciała, cellulitu, zmęczenia i złego stanu zdrowia. Począwszy od diet owocowych, poprzez krótkookresowe plany dietetyczne, koncentrujące się na zredukowaniu toksyn w tym: kofeiny, alkoholu, soli, cukru i przetworzonej żywności, z pomocą diety oczyszczającej można nie tylko wesprzeć organizm w detoksykacji, ale również spodziewać się znaczącego spadku wagi, z czego większość stanowi woda, zmagazynowany glikogen i produkty odpadowe. Niektóre diety detoksykacyjne mogą być ekstremalne, i bez kontroli dietetyka, mogą prowadzić do groźnych niedoborów żywieniowych. Diety oczyszczające mają pozytywne aspekty, w https://marketypomorskie.pl tym poprawienie się ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Oprócz tego, że w diecie oczyszczającej zwraca się uwagę na to, co i kiedy się je, to dodatkowo diety oczyszczające motywują do jedzenia zwiększonej ilości owoców i warzyw, picia dużej ilości wody, a także ograniczenia spożywania niezdrowej, przetworzonej żywności. Podobnie jak każda kuracja, dieta oczyszczająca może dodatkowo pomóc przełamywać nawyki podjadania. Należy jednak pamiętać, że ograniczając w diecie spożycie niektórych pokarmów powinno się to robić pod kontrolą dietetyka, aby nie dopuścić do nadmiernego wycieńczenia organizmu.